Verbesserung Ihrer allgemeinen und spezifischen Leistungsfähigkeit

Hierbei unterscheiden wir zwischen der Verbesserung Ihrer allgemeinen und spezifischen Leistungsfähigkeit.

Verbesserung Ihrer allgemeinen Leistungsfähigkeit

Bei dieser allgemeinen Zielsetzung geht es darum, Ihre Leistungsfähigkeit mit dem Ziel zu verbessern leistungsfähiger in unterschiedlichen Bereichen des Lebens zu werden (Freizeit, Beruf und Sport). Sie werden hierdurch leistungsfähiger, sie erreichen mehr Ausdauer, kommen nicht so schnell "aus der Puste", brauchen weniger Schlaf und können allgemein mehr leisten.

Verbesserung Ihrer spezifischen Leistungsfähigkeit

Dies spezifische oder auch spezielle Leistungsfähigkeit genannt zeichnet sich durch die Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit in bestimmten Situationen (im Beruf, Sport und in bestimmten Lebenssituationen) aus.

Zum Beispiel:

• Personal Training mit der Zielsetzung
• Ihr Golfspiel zu verbessern
• besser Tennis zu spielen
• konzentrierter und leistungsfähiger im Beruf zu sein
• einen Dauerlauf oder Marathon bestreiten zu können oder schneller zu werden