Personal Training und Coaching

Mit Hilfe dieser Trainingsmethoden ist es möglich, ausgesprochen individuell und effizient die jeweiligen Schwächen Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte zu verringern.

Hierfür biete ich Ihnen auf der Basis von aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich der Körpergestaltung /-formung (engl. Bodyshaping), Gewichtsreduktion, Anti-Aging, Stressbewältigung, Entspannung durch autogenes Training, assistiertes Stretching,  Verringerung von Rücken- und Gelenkbeschwerden durch Prävention, Rehabilitation, Ernährungsberatung, ein auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept, betreue und unterstütze Sie persönlich (engl. „one to one“) bei der Verwirklichung Ihrer Ziele.




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